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快醒醒!长得好看的人已经起床吃早餐了

发布时间: 浏览:300次

不知不觉得已经身处一年之中的盛夏

正式进入三伏天,

肉肉彻底遮不住啦!

你的减脂大计提上日程了吗?

该铆足了劲儿为了好身材开始最后的冲刺啦!

不过呐咓的老铁们可都是自律的人!

如果你在呐咓的斯巴达战队群里

你会看到每天都有人在群里 

训练打卡、跑步打卡、游泳打卡

火锅打卡、撸串儿打卡、下午茶打卡......

诶?等一下...画风好像不太对



话说这一日之计在于晨...

(生硬地扣题)

众多打卡项目里

最吸引人的还是早餐打卡

这些早餐不光颜值高、营养搭配合理

最关键的是...看起来还特好吃!

可把小编给馋的!



此次特意邀请了群里三位

美貌与厨艺并存的早餐界大佬 负责任地说

都是小编心目中上得厅堂下得厨房的榜样女孩!

各有风格的早餐,我们挨个儿来看(舔屏



#Yoyo

撸铁爱好者,呐咓战队知名小吃货~

金融业培训师,热爱生活的单身女青年


蔬菜煎蛋饼

鸡胸三明治配甜菜汁

魔芋乌冬面

煎鱼子、蒸山药配咖啡





#庄娜(Kinna)


俩娃辣妈,坐标北京,爱撸铁、越野、拳击、美食

「 地球不爆炸,训练不放假~ 


鸡蛋/咸蛋西葫芦、贝贝南瓜、蒸鸡胸肉

馒头片、纳豆、苹果番茄汁、杏鲍菇荷兰豆、炒蛋

黑醋生拌丝瓜、水果玉米、贝贝南瓜


杏鲍菇虾皮鸡蛋、番茄金枪鱼意面、菠菜甜菜头奶


火龙果香蕉椰子水、糊塌子、腐乳虾仁、彩椒鸡蛋


香蕉蓝莓奶昔、水煎鸡排、生菜鸡蛋三明治



# IU

面包控的小仙女~

「我于面包是生生不息的热爱

面包于我是日日陪伴的长情 」


鸡胸肉丸、水煮芦笋、红豆碱水面包、橙汁

脱脂牛奶、番茄鸡蛋紫薯面

牛油果虾仁沙拉、红豆面包

红豆面包、蓝莓、红豆薏米牛奶粥

蛋液吐司条、水煮虾、橙子、蓝莓、牛奶




好了!就到这里

小编先去擦擦哈喇子...

看完这篇,明天的早餐你决定好吃什么了吗?

小编决定下班先去买牛油果!

嗯!安排!!


三位小仙女的早餐

都各有自己的风格

看完你最喜欢哪个呢?

评论区留给你们了!



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